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在写毛笔字时,如何用手腕调锋?

2020-10-31 09:18:58 作者:松风阁书法日讲 中国书法作品网 来源:www.86shufazuopin.com 阅读:117 评论:0

简介 很多学习书法的前辈贤人、书画名家,写起字来都很讲究运腕,要求每个字、每一画都须体现腕力。写字运腕,目的是使全身之气先运于心,次运于身,归于臂腕,注于手指,再注笔锋,导送纸面。简言之,即是心手相应,导自身之气力而送之。这运腕要领,很清楚,它离不开运气。写字运用腕力,实质上是自身内在......

很多学习书法的前辈贤人、书画名家,写起字来都很讲究运腕,要求每个字、每一画都须体现腕力。写字运腕,目的是使全身之气先运于心,次运于身,归于臂腕,注于手指,再注笔锋,导送纸面。

简言之,即是心手相应,导自身之气力而送之。这运腕要领,很清楚,它离不开运气。写字运用腕力,实质上是自身内在的气力之妙用。写字能妙用气力,写成的字就有艺术性,可以避免书无气韵、呆板十足或机械化,也可令所写的墨宝能“形、气、神融于一体” 。

在写毛笔字时,如何用手腕调锋?

那么运腕具体来说有什么诀窍呢?

在写毛笔字时,如何用手腕调锋?

细致来说,运腕的动作部位在手掌根部,运腕就是整个腕部随着运笔的提按顿挫、轻重徐疾、左右上下而摆动运转,而在笔之摆动运转落墨过程中,自身的气力也随之贯注,即气力与摆动同步相随,笔到气到。

运腕写字熟练了,便可逐步体会到这种运腕功夫之妙处。运腕摆动有不同限度之要求,大字摆动幅度大,小字摆动幅度小。摆动运转既要灵活自如,又要有度,点画到位即止。不令放纵无度,放纵易失控、会出错字会成败笔。故意造作,没有气韵的单字或笔画,都属败笔(笔病)。怪力粗野会乱了章法乱了神。笔墨要善于变化,其变化主要是依赖腕力为主导而变化。

在写毛笔字时,如何用手腕调锋?

运动腕力挥毫而成书,巧妙各有不同。前人有提倡小字运指,中字运腕,大字运肘。实际上总结为一句话就是“多力丰筋者圣,无力无筋者病”。因此,我们写小楷中楷最好是腕力指力相兼,写大字更要指、腕、肘、臂、腰诸力相兼。这就是“合力”挥亳的妙用。合力挥毫运用得当,可令“妙笔生花”,不论笔法之轻重、快慢、提按、顿挫、偏正、曲直、顺逆、虚实,不论笔画线条之粗细、长短、方圆、刚柔,不论单字结构或字阵布白,都易产生运笔之旋律、节奏、情态、韵味,并易臻于形、气、神兼备之功效。得到“心定手不抖”的功效。

在写毛笔字时,如何用手腕调锋?

古人说“书之好丑,在心于手”,真是为书非“心定手不抖”不可也。神与气是书法最上乘的体现。因而初学者多重视运气挥毫,专注成书,久而久之,就会产生气力,往气势、气韵、神态兼备的境界前进。

在写毛笔字时,如何用手腕调锋?

另外,初学者临书的心态必须是聚精会神,气息调和,挥亳时早已气存于心,法存于心,而且一丝不苟地去完成一幅书法,也不知不觉地锻炼了毅力、耐力、心力和定力。

前人总结出“永字八法”,那是最基本的行气之法。永字有“侧、勒、弩、超、策、掠、啄、磔''八个笔画,八个笔画连续不断,就形成一个身体气脉总运行的运动趋势。这里,“贵在中锋”,要做到“笔笔中锋”才能使笔中的气息保证正确运行。

中锋有两个好处,一是笔锋走在笔画中间,墨水通过笔心流注到纸面,会自然地向线条的两边渗,如锥画沙般的立体感。二是笔画在画中,笔锋可以上下左右八面出锋,带出有力的牵丝,产生各种微妙的变化。

在写毛笔字时,如何用手腕调锋?

然而要做到中锋首先执笔应当尽量使笔杆垂直于书写面。否则,笔管一用力气笔锋就瘫了,无法保证笔画中运行。

方法要点就是:指法和腕法的力度。最合理的指法是撅、押、钩格、抵五字执笔法。而如何运腕,关键除了要腕平肘悬外,还要懂得“提”和“按”笔法的原则。这样用笔是合于手臂生理条件,能够使气顺利并充足而贯通。

很多人认为:写字和打太极拳有相通的地方,打拳时要松肩坠肘,所以,运笔时要抬肘松肩,才能灵活往来。只要掌握了这个诀窍,就能使气贯通到用笔。

在写毛笔字时,如何用手腕调锋?

初学者要保证运笔的灵活,手腕手指的自由活动,在提按转折处不受牵制,所以张怀瓘说:“笔在指端则掌虚,运动适宜,腾跃顿挫,生气在焉,笔居半则掌实,如枢不转,运转回旋,乃成棱角,笔即死矣,宁望字之生动。”此话很有道理,握笔的力量凝聚在一一个点上,这在传统书论中叫做:指实“或”指齐''。是为了保证手指的灵活。

以上就是运腕以及在书写书法中主要的姿势要领,希望对你有帮助。


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